筋トレというと筋肉を増やすための運動のため 男性のやるものというイメージが強いでしょう しかし、近年では「筋トレ女子」という言葉が 生まれるほど女性にも筋トレが流行しています スタイル維持や美しいラインを出すために自宅やジムで筋トレをする女性…
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